Aktualności
Powiększanie penisa kwasem hialuronowym – o czym musisz wiedzieć?
26.03.2024Wielkość penisa wciąż jest dla wielu mężczyzn kwestią niezwykle ważną. Czasami niedobory na tym polu wywołują u nich zawstydzenie, a nawet...
Hipoterapia - co to jest i komu może pomóc? Artykuł Sponsorowany
27.02.2024Hipoterapia to coraz bardziej popularna w naszym kraju forma rehabilitacji fizycznej i emocjonalnej, która wykorzystuje interakcję człowieka z...
Kto powinien suplementować witaminę D i dlaczego?
05.02.2024Witamina D pełni w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu kostnego oraz ma korzystny...
Czy Uzdrowisko Solec-Zdrój to perła wśród uzdrowisk w Polsce? Zabiegi i lecznicze kąpiele siarczkowe
22.12.2023Urokliwe Uzdrowisko Solec-Zdrój, położone w malowniczym regionie Polski, od lat przyciąga nie tylko turystów poszukujących wypoczynku, lecz także...
Aktualności
Czym jest łokieć tenisisty i jak się go leczy?
Łokieć tenisisty to inaczej zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej spowodowane stanem zapalnym lub przeciążeniem ścięgien przyczepionych do zewnętrznej części stawu łokciowego. Jak sama nazwa mówi, choroba ta dotyczy najczęściej tenisistów oraz osób grających w badmintona czy squash’a. Jednak, jak się okazuje nie tylko sportowcy zmagają się z problemem łokcia tenisisty, dotyczy on również osób wykonujących pracę przy komputerze, malarzy, hydraulików. Jak objawia się to schorzenie i w jaki sposób powinno się go właściwie leczyć?
Łokieć tenisisty – objawy
Do najczęstszych przyczyn powstawania łokcia tenisisty zaliczają się nakładające się mikrourazy i nadwyrężenia w wyniku powtarzających się czynności manualnych. Ze schorzeniem zmagają się najczęściej osoby w wieku 35-55 lat. Wiele osób, które zgłaszają się z problemem łokcia tenisisty to pracownicy biurowi, ponieważ praca w ciągłym wyproście nadgarstków sprzyja rozwinięciu choroby w wyniku zmniejszenia przepływu krwi.
Jak rozpoznać to schorzenie?
Najczęstszym objawem łokcia tenisisty jest ból w okolicy nadkłykcia bocznego kości ramiennej nasilający się przy odwracaniu przedramienia i grzbietowego zginania nadgarstka. Należy dodać, że ból ten może być piekący, kłujący, a nawet stały oraz może promieniować do góry, do ramienia lub w dół, w stronę nadgarstka. Możemy odczuwać ból pojawiający się podczas trzymania przedmiotu w ręku, zaciskaniu pięści, a także podczas prostowania stawu łokciowego. Mogą pojawić się problemy podczas wykonywania prostych codziennych czynności, takich jak: otwieranie drzwi, unoszenie rzeczy czy podawanie ręki.
Łokieć tenisisty – proces leczenia
Podstawowym badaniem obrazowym w diagnostyce łokcia tenisisty jest badanie ultrasonograficzne. Postępowanie leczenia jest zazwyczaj zachowawcze i pozwala pacjentom na powrót do pełnej sprawności fizycznej.
Jedną z najskuteczniejszych metod w procesie leczenia łokcia tenisisty jest terapia falą uderzeniową. To całkowicie bezpieczna, nieinwazyjna i efektywna metoda, dzięki której pacjenci mogą szybko powrócić do sprawności ruchowej. Podczas zabiegu wykorzystuje się specjalny aparat, który wytwarza falę uderzeniową i jego głowicę nakierowuje się na miejsce zaostrzonego bólu. Zwykle wystarczy 5-6 zabiegów z ciągu miesiąca, aby wyleczyć schorzenie. Jednak ilość zabiegów, rodzaj fali czy częstotliwość impulsów musi zostać dobrana indywidualnie. Terapia falą uderzeniową przyczyni się do zwiększenia produkcji kolagenu, poprawi się cyrkulacja krwi, zredukuje się ból, a przede wszystkim zmniejszy się stan zapalny.
Terapię falą uderzeniową z powodzeniem możemy uzupełnić o terapię manualną, oraz ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie prostowniki. Z tego względu niezbędna będzie pomoc specjalistów z zakresu fizjoterapii i rehabilitacji. Tutaj pomocne okazują się także niektóre zabiegi z fizykoterapii, w skład której wchodzą: ultradźwięki, laser, pole magnetyczne, krioterapia czy jonofreza. Oprócz tego terapeuta wykonuje także głęboki masaż poprzeczny.
W procesie leczenia stosuje się także kinesiotaping, który polega na aplikacji taśmy w wyproście stawu łokciowego oraz w zgięciu dłoniowym. Efektem jest przyspieszeni leczenia tkanek, usprawnienie przepływu limfy oraz odciążenie stawów.
Podsumowując, łokieć tenisisty to dolegliwość, którą dzięki odpowiednim metodom leczenia jesteśmy w stanie wyleczyć. Warto jednak skorzystać z pomocy wykwalifikowanych fizjoterapeutów oraz rehabilitantów. Takie usługi oferuje Centrum Rehabilitacji będącą częścią Centrum Medycznego MULTI MED w Warszawie.