Aktualności

Wellness w górach: znajdź czas tylko dla siebie

Niezależnie od tego, czym się zajmujesz na co dzień, z pewnością co jakiś czas doznajesz uczucia ogromnego zmęczenia. Możesz wówczas odczuwać dolegliwości zarówno fizyczne, jak i psychiczne, narzekać na wahania nastroju, chandrę, rozdrażnienie itp. To naturalna reakcja organizmu na z jednej strony wyeksploatowanie, a z drugiej na zmiany zachodzące w przyrodzie – na przykład pór roku. Nieprzypadkowo gorzej czujemy się na przełomie zimy i wiosny, lata i jesieni oraz jesieni i zimy. Są to również idealne momenty na to, aby wreszcie zafundować sobie prawdziwy wypoczynek z myślą tylko o sobie. Nasza propozycja? Tym razem postaw na wellness w górach, a konkretną rekomendację znajdziesz w naszym artykule.

Czym jest wellness?

Wellness to filozofia zakładająca kompleksowe, holistyczne podejście do dbania o swoje zdrowie czy szerzej o kluczowe potrzeby własnego organizmu. Skupia się na profilaktyce zdrowotnej, akcentując konieczność osiągnięcia równowagi fizycznej, psychicznej i emocjonalnej.

Wellness to bardzo szerokie pojęcie, które współcześnie jest kojarzone przede wszystkim z poddawaniem się profesjonalnym zabiegom pielęgnacji twarzy i ciała, masażom i różnego rodzaju terapiom. Pamiętajmy natomiast, że ma to na celu nie tylko zadbanie o swoją urodę, ale także o psychikę, poprzez redukcję stresu i złagodzenie innych dolegliwości na tle nerwowym.

Lista praktyk, które można zaliczyć do kategorii wellness, jest bardzo długa. Z większości z nich możesz skorzystać w jednym miejscu, fundując sobie np. przedłużony weekend w Bukowinie Tatrzańskiej, do której zabieramy Cię w dalszej części artykułu.

Termy BUKOVINA: Twój sposób na doświadczenie wellness w górach

Centrum relaksu, regeneracji i holistycznego zadbania o potrzeby swojego ciała i umysłu są Termy BUKOVINA, jeden z najnowocześniejszych w Europie kompleksów basenów termalnych. Ten wyjątkowy obiekt wyróżnia się najwyższej jakości wodą termalną (geotermalną), która ma wybitne właściwości terapeutyczne, kosmetyczne i regeneracyjne.

Termy BUKOVINA to łącznie aż 20 basenów wewnętrznych i zewnętrznych wypełnionych wodą termalną (geotermalną) o temperaturze między 30 a 38°C, w zależności od basenu. Do dyspozycji gości są m.in. zewnętrzny basen pływacki z nieco chłodniejszą wodą, główny basen wewnętrzny „Bonior Basisty”, jacuzzi, leżanki z hydromasażem, a rodziny z pewnością zainteresuje strefa dzieci i młodzieży z aż trzema zjeżdżalniami (jedną całoroczną), siatką do wspinaczki wodnej czy huśtawką wodną. Latem uruchamiana jest zewnętrzna strefa letnia obejmująca m.in. dwie zjeżdżalnie sezonowe czy płytki brodzik „Letnie Mocydełko”, idealny dla maluszków.

Korzyści z kąpieli w basenach termalnych w Bukowinie Tatrzańskiej

Warto wyjaśnić, dlaczego kąpiele termalne śmiało mogą być zaliczane do kategorii zabiegów wellness. Wynika to ze specyficznego składu wody termalnej (geotermalnej), decydującego o jej niezwykłych właściwościach.

Woda termalna (geotermalna) w Bukowinie Tatrzańskiej posiada mineralizację dochodzącą do 1,7mg/dm3. Jest to woda siarczanowo-sodowo-wapniowa, siarczkowa, fluorkowa ( SO4-Na-Ca-,H2S, F), zawierająca składniki mineralne i specyficzne takie jak siarka dwuwartościowa (H2 S+S2 - powyżej 1 mg/dm3) i fluorki (powyżej 2 mg/dm3),  

Regularna kąpiel w wodzie bogatej w składniki specyficzne: siarkę dwuwartościową , fluorki i minerały, w tym m.in.: wapń, sód, potas, magnez, siarka, doskonale wpisuje się w założenia wellness. Wapń wspomaga proces regeneracji organizmu, sód i potas regulują poziom nawilżenia skóry, magnez opóźnia procesy starzenia, odżywia skórę, działa przeciwzapalnie. Siarka odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowych paznokci, włosów, kości i stawów.  

Woda termalna (geotermalna) zmniejsza zagrożenia związane z chorobami serca, poprawia przemianę materii i reguluje wydzielanie hormonów oraz łagodzi bóle układu mięśniowego i kostnego. Kąpiel w wodach termalnych (geotermalnych) zalecana jest także kobietom w ciąży czy dzieciom.

Zauważmy, że wodę termalną (geotermalną) wykorzystuje się w najlepszych kosmetykach do pielęgnacji. Jej zbawienny wpływ na nasz organizm został już dawno dostrzeżony przez naukowców i kosmetologów. Jednak stosowanie wzbogaconych nią kosmetyków nie daje tak wyraźnych efektów, jak regularne kąpiele termalne, które dodatkowo zapewniają tak potrzebny relaks i dobrą zabawę.

Woda termalna (geotermalna) wykorzystywana w Termach BUKOVINA świetnie koi skórę po opalaniu i depilacji. Dodatkowo ma rewelacyjny wpływ na cerę, która staje się promienna, gładka i doskonale nawilżona.

Minerały i składniki specyficzne wód termalnych ( geotermalnych) stabilizują tętno, działają relaksująco, uspokajająco, odprężają, redukują stres. Kąpiele w basenach termalnych działają antydepresyjnie, pomagają wyeliminować bezsenność oraz bóle głowy.

Strefa saun „Góralskie Łospary”

Termy BUKOVINA to nie tylko baseny termalne, ale także strefa saun „Góralskie Łospary”. Ta wyjątkowa strefa obejmuje aż osiem rodzajów saun do wyboru, w tym sauny fińskie, łaźnie parowe, kabinę na podczerwień czy Lakonium, a także strefę schładzania i wypoczynku oraz zewnętrzną saunę góralską „Łozpolono Maryna”, w której codziennie odbywają się tematyczne seanse zapachowe z udziałem saunamistrza.

Wizyta w saunarium także znakomicie wpisuje się w założenia wellness, pozwalając wygrzać ciało, przyspieszyć detoksykację, zrelaksować się i uzupełnić terapię zapoczątkowaną w basenach termalnych.

Wellness BUKOVINA

Termy BUKOVINA stanowią część BUKOVINA Resort, kompleksu, w którym można doświadczyć najwyższej formy odprężenia oraz całościowo zadbać o potrzeby swojego ciała i umysłu. W tym celu warto skorzystać z przebogatej oferty strefy Wellness BUKOVINA, która obejmuje zabiegi pielęgnacji ciała i twarzy z użyciem wyłącznie produktów naturalnych i produktów wegańskich takich marek jak Mokosh, Babor czy Valmont.

Ofertę Wellness BUKOVINA uzupełniają masaże (w tym m.in. autorski masaż całego ciała „Bukowiański relaks”), autorskie rytuały (m.in. „Bukowiańska łąka”) oraz masaże i terapie ajurwedyjskie, takie jak m.in. masaż abhyanga z elementami terapii punktów marma (masaż całego ciała, głęboko odprężający i regenerujący), masaż shiroabhyanga (masaż skupiony na głowie, szyi i ramionach), masaż padabhyanga (masaż stóp) czy terapia Shirodhara, szczególnie polecana osobom cierpiącym z powodu chronicznych bólów głowy, problemów ze snem, problemów emocjonalnych czy zaburzeń psychosomatycznych.

Więcej o korzyściach z pobytu w Termach BUKOVINA w ramach kompleksowej terapii wellness w górach, przeczytasz w artykule na stronie internetowej https://www.termybukovina.pl/blog/wellness-w-gorach-jesienia-pozwol-sobie-na-kilka-chwil-tylko-dla-siebie.

Bilety do Term BUKOVINA wygodnie i od ręki kupisz na stronie internetowej kompleksu pod adresem www.termybukovina.pl/bilety. Dostępne są najróżniejsze kategorie wejściówek, w tym abonamenty, bilety całodzienne, rodzinne czy korzystne pakiety VIP. Kupując bilety online unikniesz kolejek do kasy. Dodajmy, że w ramach biletu otrzymujesz bezpłatne miejsce parkingowe przed obiektem.