Aktualności
Powiększanie penisa kwasem hialuronowym – o czym musisz wiedzieć?
26.03.2024Wielkość penisa wciąż jest dla wielu mężczyzn kwestią niezwykle ważną. Czasami niedobory na tym polu wywołują u nich zawstydzenie, a nawet...
Hipoterapia - co to jest i komu może pomóc? Artykuł Sponsorowany
27.02.2024Hipoterapia to coraz bardziej popularna w naszym kraju forma rehabilitacji fizycznej i emocjonalnej, która wykorzystuje interakcję człowieka z...
Kto powinien suplementować witaminę D i dlaczego?
05.02.2024Witamina D pełni w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu kostnego oraz ma korzystny...
Czy Uzdrowisko Solec-Zdrój to perła wśród uzdrowisk w Polsce? Zabiegi i lecznicze kąpiele siarczkowe
22.12.2023Urokliwe Uzdrowisko Solec-Zdrój, położone w malowniczym regionie Polski, od lat przyciąga nie tylko turystów poszukujących wypoczynku, lecz także...
Aktualności
Zdrowe nogi to podstawa - o leczeniu i profilaktyce chorób żył wśród seniorów
Powszechnym problemem wśród osób starszych są żylaki. Najczęstszą przyczyną pojawiania się ich są czynniki genetyczne, ale jeżeli zbadamy temat wystarczająco szybko, możemy zminimalizować dolegliwości.
Postaramy się przybliżyć problem występowania żylaków u seniorów. Porozmawiamy z doktorem Bartłomiejem Juzą z Kliniki Genesis - flebologiem, czyli specjalistą w rozpoznawaniu i leczeniu chorób żył, który odkryje przed nami wszelkie tajemnice związane z tym schorzeniem, a także objaśni w jaki sposób należy sobie z nimi radzić. Dowiemy się, jakie metody leczenia są zalecane osobom starszym oraz jak dbać o siebie, aby zniwelować objawy.
Panie doktorze, dla wielu z nas żylaki kojarzą się przede wszystkim z nieestetycznymi defektami pojawiającymi się na naszych nogach. Czy oprócz tego możemy spodziewać się także innych problemów zdrowotnych?
Faktycznie, dla pacjentów w szczególności są to defekty kosmetyczne, lecz warto wiedzieć, że nieleczone żylaki mogą doprowadzić do skomplikowanych powikłań, takich jak stany zapalne żył, zakrzepy, zatory czy owrzodzenie żylakowe. Ponadto, mogą one prowadzić do bezpośredniego zagrożenia życia, dlatego nie bagatelizujmy początkowych objawów i działajmy jak najszybciej. W tym celu warto wybrać się do lekarza flebologa, który poprowadzi nas przez leczenie.
Jak można rozpoznać pierwsze objawy żylaków?
Początkowych objawów niestety nie widać, ale wyraźnie czuć. Zaliczamy do nich uczucie ciężkości nóg pojawiające się szczególnie wieczorem. Do tego dochodzą również delikatne bóle w okolicy kostek, obrzęki, a także ustawiczne, nocne skurcze łydek, które nie znikają nawet po regularnym przyjmowaniu magnezu. Po pewnym czasie można zauważyć drobne pajączki naczyniowe, czyli płytko położone żyłki prześwitujące przez skórę, wyglądem przypominające pajęczynki. Poszerzają się naczynia krwionośne tworząc kręte przebiegi. Dodatkowo może pojawić się świąd, mrowienie, pieczenie czy obrzęk.
W jaki sposób można zapobiec pojawieniu się żylaków?
Z racji tego, że żylaki są chorobą genetyczną nie możemy wyeliminować ich całkowicie. Jeśli ktoś w naszej rodzinie choruje na tę dolegliwość, istnieje duża szansa, że nas także ona dotknie. Dzięki odpowiedniej profilaktyce można natomiast ten proces spowolnić.
Warto przyjrzeć się swojej diecie, zdrowo się odżywiać i minimalizować w niej sól. Ważnym jest, aby nie przegrzewać się, nie zakładać nogi na nogę, prowadzić aktywny tryb życia. Szczególnie ważne jest regularne uprawianie sportu, ponieważ poprawia to krążenie krwi w naszych żyłach co może nie tylko zapobiegać, ale również zahamować rozwój choroby.
Seniorom często towarzyszą dolegliwości związane z wiekiem, które utrudniają im aktywność fizyczną. Jaki zestaw ćwiczeń będzie odpowiedni z tych osób?
Prowadzenie aktywnego trybu życia nie musi od razu kojarzyć się ze skomplikowanymi ćwiczeniami zarezerwowanymi głównie dla młodych, sprawnych osób. Istnieje wiele aktywności, które może uprawiać każdy.
Przykładem idealnej aktywności dla seniora jest regularny spacer na świeżym powietrzu. Pozwala on na dotlenienie organizmu oraz lepsze funkcjonowanie układu ruchu. Podobnie jest w przypadku jazdy na rowerze. Najbardziej zalecane są jednak ćwiczenia na basenie, zarówno te gimnastyczne jak i z pływania. Podczas ich wykonywania stawy i kości nie są obciążone, a pozwalają trenować wydolność oddechową oraz siłę mięśni. Wybierając aktywność warto zwrócić uwagę na ogólny stan zdrowia oraz sprawność ruchową. Jeżeli mamy wątpliwości, na którą się zdecydować, należy zapytać lekarza.
Nie należy zapominać o wieczornym relaksie dla nóg. Dobrym przykładem jest tutaj leżenie z nogami lekko uniesionymi do góry - można je oprzeć o poduszki. Poprawia to krążenie oraz świetnie regeneruje po treningu.
Warto zauważyć, że aktywność fizyczna jest zalecana nie tylko w walce z żylakami, ale także jako środek na wiele innych dolegliwości. Świetnie niweluje on stres czy poprawia nastrój.
Co w przypadku, gdy nie uda się zapobiec niewydolności żylnej. Czy wtedy również wskazane jest uprawianie sportu?
Naturalnie, lecz wymagana jest konsultacja z lekarzem. Dostaniemy dokładne instrukcje jakie ćwiczenia możemy wykonywać, a których nie.
Trzeba pamiętać, że mogą pojawić się przeciwskazania w kierunku aktywności fizycznej u seniorów. Są to rzadkie przypadki, ale niestety występują. Dla przykładu są to: obecność tętniaka aorty, krańcowa niewydolność krążenia czy bardzo wysokie ciśnienie tętnicze krwi.
Wspominał Pan wcześniej, że niewydolności żylnej nie można się całkowicie pozbyć. Jak zatem reagować, gdy żylaki stają się bardzo uciążliwe, a wymienione wcześniej sposoby nie przynoszą rezultatów?
Jeżeli profilaktyka nie pomaga, należy skorzystać z wyrobów kompresyjnych, takich jak rajstopy, pończochy i podkolanówki uciskowe. Służą one pobudzaniu krążenia w nogach. Mają za zadanie przynieść ulgę osobom borykającym się z problemem żylaków, uczuciem ciężkich nóg czy pajączków. Największy ucisk jest w okolicy stawu skokowego i zmniejsza się on ku górze, wspomagając dzięki temu przepływ krwi w kierunku serca.
Ponadto, osoby ze zdiagnozowanymi żylakami powinny stosować specjalistyczną bieliznę uciskową, którą zalecił im lekarz. W tym przypadku należy unikać rajstop wyszczuplających, które posiadają równomierny rozkład nacisku. Może to przynieść odwrotny skutek do zamierzonego. Przede wszystkim zależy nam na najsilniejszym uciskaniu łydek i podudzia, a mniejszym w okolicy pośladków. Jeżeli i te metody nie przynoszą poprawy, koniecznym może okazać się w tym przypadku zabieg.
Jakie są to zabiegi?
Zabieg, który uchodzi za jeden z najstarszych nazywa się metodą klasyczną. Jest to zabieg operacyjny, w którym usuwana jest niewydolna żyła, a następnie żylaki. Zostaje również zlokalizowana i przerwana ciągłość żył łączących układ powierzchniowy z głębokim.
Żylaki są usuwane z drobnych nacięć skóry za pomocą specjalnych haczyków i szczypczyków. W miejscach otworów, do żył wprowadza się długą, metalową sondę i przy jej pomocy wyciąga się żyłę. Powstałe rany zszywa się lub zamyka za pomocą plastrów. Po zabiegu należy nałożyć na kończynę opatrunek uciskowy - pończochę.
Zabieg jest przeprowadzany w znieczuleniu przewodowym lub ogólnym. Metoda klasyczna jest jedyną metodą, w której nie występują ograniczenia co do wielkości żył jakie mogą być usunięte. Należy pamiętać, aby osobom w podeszłym wieku wykonywać jedynie zabiegi małoinwazyjne.
Dlaczego zaleca się wykonywanie zabiegów małoinwazyjnych osobom starszym i na czym one polegają?
Częstym zabiegiem stosowanym u seniorów jest klejenie żył, które uchodzi z jeden z najmniej inwazyjnych i bezpiecznych sposobów walki z żylakami. Ponadto otrzymujemy najlepsze rezultaty przy najmniejszym obciążeniu pacjenta. Zabieg ten może być stosowany u osób chorujących przewlekle na inne choroby, które mogłyby wykluczyć inne zabiegi wymagające znieczulenia ogólnego lub długotrwałej rekonwalescencji.
Przez brak wykonywania nacięć na skórze pacjenta nie jest potrzebne znieczulenie przy tym zabiegu. Do naczyń żylnych dostaje się przy pomocy cienkich koszulek naczyniowych. Klej wpuszcza się bezboleśnie do żylakowato zmienionego naczynia. Całość zajmuje około 20-30 minut.
Podobnie wykonuje się skleroterapię, która polega na wprowadzeniu specjalnego preparatu do naczyń krwionośnych, w których doszło do zmian. Preparat działa na ściany, które się obkurczają. Poprzez te działania dochodzi do procesu zapalnego, który w efekcie prowadzi do włóknienia ścian naczyń i ich permanentnego zrośnięcia się w odpowiedniej szerokości. Do wykonania zabiegu używa się specjalnej igły, która jest tak cienka, że całość przebiega praktycznie bezboleśnie.
Jakie efekty przynoszą wymienione przez doktora metody?
Wykonywanie zabiegów małoinwazyjnych jest bardzo skutecznie oraz nie wymaga stosowania pończoch uciskowych. Ponadto uzyskują pozytywne wyniki również przy dużych żylakach. Dla osób chcących uzyskać dobry efekt estetyczny jest to wspaniała wiadomość, ponieważ nie pozostawiają siniaków i przebarwień pozabiegowych. Klejenie żył oraz skleroterapia są odpowiednimi metodami w walce z żylakami dla osób, które z jakichkolwiek przyczyn nie mogą podjąć się usunięcia ich metodą klasyczną. Mogą to być osoby z istotną niewydolnością tętniczą, wrażliwe na ból, a także osoby otyłe z wysokimi wartościami BMI i z obrzękami limfatycznymi i tłuszczowymi, u których występuje problem z doborem pończoch pozabiegowych.
Co w przypadku zbagatelizowania problemu niewydolności żylnej? Czy mogą wystąpić powikłania?
Konsekwencje w takiej sytuacji mogą być bardzo poważne, głównie u osób starszych. Najgorszym z nich jest zespół pozakrzepowy, który w wielu przypadkach prowadzi do powstania zatoru tętnicy płucnej. Najbardziej narażone są na to osoby po 40. roku życia.
Do pierwszych objawów należą obrzęki kostek, podudzia lub uda. Może pojawić się ból, skóra jest zaczerwieniona lub zasiniona i nienaturalnie ciepła. W przypadku wystąpienia takich objawów należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem, ponieważ przy zakrzepicy często dochodzi do oderwania się skrzepliny, a tak może dostać się do serca powodując zgon.
Bardzo istotnym jest więc stosowanie dobrej profilaktyki, czyli zdrowego odżywiania oraz dodania do życia codziennego aktywności fizycznej. Nasza postawa w przypadku wykrycia niewydolności żylnej jest najważniejsza, ponieważ może w znacznym stopniu zminimalizować i zahamować rozwój choroby. Zastosowanie się do zaleceń lekarza jest więc bardzo ważne.
Dziękuję serdecznie za rozmowę Panie doktorze i niech te słowa będą najlepszą jej puentą.
Również bardzo dziękuję i zachęcam do dbania o siebie wszystkich czytelników. Pozwoli nam to zachować dobre samopoczucie i zdrowie jak najdłużej.