Aktualności
Powiększanie penisa kwasem hialuronowym – o czym musisz wiedzieć?
26.03.2024Wielkość penisa wciąż jest dla wielu mężczyzn kwestią niezwykle ważną. Czasami niedobory na tym polu wywołują u nich zawstydzenie, a nawet...
Hipoterapia - co to jest i komu może pomóc? Artykuł Sponsorowany
27.02.2024Hipoterapia to coraz bardziej popularna w naszym kraju forma rehabilitacji fizycznej i emocjonalnej, która wykorzystuje interakcję człowieka z...
Kto powinien suplementować witaminę D i dlaczego?
05.02.2024Witamina D pełni w organizmie człowieka wiele ważnych funkcji. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu kostnego oraz ma korzystny...
Czy Uzdrowisko Solec-Zdrój to perła wśród uzdrowisk w Polsce? Zabiegi i lecznicze kąpiele siarczkowe
22.12.2023Urokliwe Uzdrowisko Solec-Zdrój, położone w malowniczym regionie Polski, od lat przyciąga nie tylko turystów poszukujących wypoczynku, lecz także...
Aktualności
Zaburzenia pamięci u osób starszych – jak pomóc seniorowi odnaleźć się w codzienności?
Zaburzenia pamięci są nieodłącznym elementem procesu starzenia się. Jak pomóc seniorowi z lekkimi zaburzeniami pamięci i koncentracji, a jak opiekować się osobą z objawami demencji?
U osób starszych występują zaburzenia pamięci, które zwykle są zjawiskiem naturalnym, związanym z wiekiem. Z czasem, mogą jednak często prowadzić do poważniejszych dolegliwości, przeobrażając się w zaburzenia otępienne, towarzyszące przede wszystkim tzw. chorobom neurodegeneracyjnym. By ocenić rodzaj i stopień zaawansowania zaburzeń pamięci u osób starszych konieczna jest konsultacja z lekarzem lub psychologiem i przeprowadzenie potrzebnej diagnostyki.
Zaburzenia pamięci u osób starszych a demencja
Proces starzenia się wiąże się z występowaniem wielu chorób oraz ze zmniejszeniem zdolności zapamiętywania. Dotyczy to głównie tzw. pamięci krótkotrwałej. Seniorzy lepiej pamiętają to, co wydarzyło się dawno i chętnie opowiadają o wydarzeniach z przeszłości, gdyż informacje zmagazynowane w tzw. pamięci długotrwałej są bardziej utrwalone w mózgu.
Zwykłe zaburzenia pamięci u osób starszych nie są niczym dziwnym i nie powinny budzić niepokoju, czyli np. trudności ze znalezieniem jakiejś rzeczy, zapominanie numerów telefonów, szczegółów rozmowy itp. Zapominanie jest konsekwencją starzenia się mózgu. Z takimi lekkimi zaburzeniami pamięci i koncentracji u osób starszych można sobie łatwo radzić poprzez notatki, planowanie i organizacji dnia oraz ćwiczenia umysłowe.
Natomiast jeśli zaburzenia te przyjmują poważniejsze formy, takie jak np. utrata poczucia czasu, częste tracenie wątku wypowiedzi, gubienie się w dobrze znanych miejscach, powtarzanie ciągle tych samych pytań, zmiany w zachowaniu, mylenie nazw przedmiotów i imion bliskich, oskarżanie bliskich o kradzież itp., to zazwyczaj oznacza, że senior przejawia objawy demencji. Zaburzenia zakłócające codziennie życie mogą być oznaką otępienia. Oczywiście każda osoba może zachowywać się nieco inaczej, dlatego konieczna jest diagnoza lekarska.
Do przyczyn powstawania demencji zalicza się choroby neurodegeneracyjne, czyli Alzheimera, Parkinsona, otępienie czołowo-skroniowe oraz otępienie z ciałami Lewiego, a także otępienie naczyniopochodne i mikroudary.
Jak pomóc przy lekkich problemach z pamięcią u osób starszych?
Przy lekkich zaburzeniach pamięci u starszych osób pomóc może tzw. trening pamięci, czyli wszelkiego rodzaju gry wymagające koncentracji i zapamiętywania różnych informacji oraz aktywność fizyczna, gdyż naukowcy udowodnili, że regularne ćwiczenia mają pozytywny wpływ nie tylko na ciało, ale także na pamięć. Warto także, aby senior korzystał z różnego rodzaju przypominajek, jak np. notatki, karteczki przyklejane na lodówkę, ustawienie budzika czy przypomnienia w telefonie oraz prowadził dziennik czy zapisywał ważne wydarzenia w kalendarzu ściennym. Senior powinien także korzystać z pomocy zaufanej osoby przy podejmowaniu ważnych decyzji i zawieraniu umów. Można również ograniczyć osobie starszej liczbę spraw, o których ma pamiętać i namówić ją do wykonywania tylko jednej czynności w danej chwili. Należy pamiętać o regularnych wizytach u lekarza specjalisty i okresowych badaniach pamięci.
Jak pomóc przy ciężkich zaburzeniach koncentracji i pamięci u osób starszych?
Wszystko zależy od stopnia otępienia. Pomoc, jakiej wymaga senior, ulega z czasem zmianom z uwagi na fakt, że otępienie postępuje. W początkowej fazie choroby wystarczą podpowiedzi i przypominanie, potem asystowanie, a z czasem większa pomoc i opieka nad seniorem. Osoby z demencją potrzebują pomocy w podawaniu leków, codziennych czynnościach (prowadzenie domu, zakupy, przygotowywanie posiłków itp.), gospodarowaniu pieniędzmi, dbaniu o higienę osobistą, odbywaniu wizyt lekarskich, a także w utrzymywaniu kontaktów towarzyskich.
Co wspomaga pamięć w przypadku demencji?
Warto wspomagać pamięć podopiecznego, czyli dbać o regularne przyjmowanie przez niego leków, regularnie wykonywać z nim ćwiczenia poznawcze i kontrolować stan jego pamięci. Dobrym pomysłem jest umieszczenie w domu tablicy z informacjami dotyczącymi najbliższych dni i prowadzenie kalendarza. Można także zachęcić seniora do prowadzenia dziennika. Bardzo ważne jest także wspieranie osoby starszej cierpiącej na demencję, ale nie wyręczanie jej. Chodzi o to, by senior sam wykonywał czynności, które jest w stanie wykonać, a opiekun jedynie mu asystował. Niezmiernie istotne jest również prowadzenie rozmów z chorym na temat jego wspomnień oraz sytuacji bieżącej.
Terapia poznawcza
Celem terapii jest zaktywizowanie tych obszarów mózgu, które nie uległy jeszcze uszkodzeniu. Polega na systematycznym wykonywaniu zadań, do których angażuje się tzw. wyższe funkcje mózgu. Prowadzi ją neuropsycholog. Skorzystać z niej mogą jednak tylko seniorzy cierpiący na wczesną fazę choroby Alzheimera. Osoby z bardziej zaawansowaną postacią nie są w stanie wykonać zadań i dlatego terapia nie przynosi wtedy oczekiwanych rezultatów.
Promedica24 posiada wykwalifikowany personel do opieki nad seniorami, w tym także cierpiącymi na zaburzenia pamięci. Jeśli szukasz pomocy w opiece nad seniorem, zapoznaj się z kompleksową ofertą Promedica24: https://promedica24.com.pl/opieka/nasza-oferta/.
Artykuł sponsorowany