Aktualności
Rwa kulszowa – kiedy fizjoterapia może być alternatywą dla operacji?
31.08.2026Rwa kulszowa może powodować ból promieniujący od dolnej części pleców przez pośladek do nogi. Mogą pojawić się również mrowienie, drętwienie...
Rehabilitacja neurologiczna w warunkach domowych
02.07.2026Powrót do sprawności po diagnozie neurologicznej rzadko mieści się w jednym gabinecie. Największa część pracy zaczyna się później, w domu, przy...
Piłka do masażu w rehabilitacji — punktowa praca z napięciem mięśniowym
16.06.2026Czym jest punkt spustowy i jak go rozpoznać Punkt spustowy (trigger point) to nadwrażliwe miejsce w obrębie mięśnia lub powięzi,...
Od studenta do specjalisty – ile czasu zajmuje zostanie osteopatą?
26.03.2026Marzysz o pracy jako osteopata, ale nie wiesz, od czego zacząć i ile to wszystko zajmie? To pytanie zadaje sobie wielu fizjoterapeutów i lekarzy,...
Aktualności
Czy warto jeździć na turnusy rehabilitacyjne? Zalety aktywnej rehabilitacji
Rehabilitacja to całokształt działań, które podejmuje się w celu przywrócenia pacjentowi sprawności lub poprawienia komfortu codziennego życia (zwłaszcza w tych przypadkach, w których powrót do pełnej sprawności jest niemożliwy). Rehabilitacja zawsze powinna być przeprowadzana pod okiem fachowców, zgodnie ze sztuką medyczną, z poszanowaniem praw pacjenta i przy użyciu odpowiednio dobranych, nowoczesnych urządzeń. Różnego rodzaju wyjazdy na turnusy rehabilitacyjne ułatwiają kompleksowe podejście do pacjenta i są świetną okazją do intensywnej i efektywnej rehabilitacji. To również sposób na oderwanie się od codziennych obowiązków i trosk, co zdecydowanie sprzyja relaksowi i może pozytywnie przekładać się na rezultaty wszelkich zabiegów. Dlaczego jeszcze warto się wybrać na turnus rehabilitacyjny? Na czym polega taki wyjazd, ile trwa i ile kosztuje?

Na czym polegają turnusy rehabilitacyjne?
Turnusy rehabilitacyjne są zorganizowaną formą aktywnej rehabilitacji połączonej z wypoczynkiem i rekreacją. To propozycja dla osób niepełnosprawnych (z orzeczeniem o niepełnosprawności) oraz pacjentów chcących wrócić do sprawności bądź poprawić komfort swojego życia po różnego rodzaju wypadkach i chorobach. Podczas pobytu w wybranym ośrodku rehabilitacyjnym lub rehabilitacyjno - rekreacyjnym pacjent korzysta z zabiegów rehabilitacyjnych (według wskazań lekarza, na podstawie bazy zabiegowej ośrodka), ma zapewnioną doraźną opiekę medyczną (w tym badania wstępne i końcowe) oraz możliwość uczestniczenia w programach integracji społecznej (różnego rodzaju spotkań integracyjnych, zajęć warsztatowych czy wycieczek fakultatywnych).
Ponadto pacjenci mają zagwarantowane pełne wyżywienie, uwzględniające szczególne wymagania żywieniowe (np. diety eliminujące) oraz komfortowe miejsca noclegowe, zgodnie z wybraną opcją. Większość ośrodków oferuje możliwość wynajęcia za dodatkową opłatą większego apartamentu lub pokoju prywatnego. Ośrodki rehabilitacyjne i rehabilitacyjno - rekreacyjne usytuowane są najczęściej w spokojnych miejscowościach (lub cichych dzielnicach znanych i lubianych kurortów), w czystych regionach Polski - przede wszystkim nad morzem, nad jeziorami i w górach.
Dlaczego warto zdecydować się na aktywną rehabilitację?
Aktywna rehabilitacja umożliwia poddawanie się zabiegom w ośrodku specjalizującym się w tego typu usługach, pod okiem wykwalifikowanego i doświadczonego personelu, w sposób maksymalnie intensywny (zgodny z zaleceniami lekarza, oczywiście), bez konieczności codziennego mierzenia się z często uciążliwymi dojazdami i dodatkowymi kosztami. Nadrzędnym celem turnusów rehabilitacyjnych jest zawsze poprawa psychofizycznej prawności osób niepełnosprawnych oraz efektywne przywracanie sprawności osób po różnego rodzaju wypadkach.
Poza tym aktywna rehabilitacja podczas turnusu rehabilitacyjnego to coś więcej niż tylko pakiety zabiegów rehabilitacyjnych! Program turnusu rehabilitacyjnego jest tak skonstruowany, by zagwarantować pacjentom zarówno efektywną rehabilitację, jak i sporo wolnego czasu na rekreację, rozwijanie zainteresowań, realizację hobby, zwiedzanie i zabawę (konkretne zajęcia, warsztaty, wycieczki fakultatywne powinny być każdorazowo wpisane w ramowy plan wyjazdu). Ponadto turnusy rehabilitacyjne sprzyjają zawieraniu nowych znajomości i ułatwiają rozwijanie kompetencji społecznych (to szczególnie ważne w przypadku dzieci niepełnosprawnych, ale również osób starszych).
Ile trwa turnus rehabilitacyjny?
Czas trwania turnusu rehabilitacyjnego zależy od oferty konkretnego ośrodka rehabilitacyjnego lub rehabilitacyjno - rekreacyjnego, a także indywidualnych potrzeb i oczekiwań kuracjuszy. Najczęściej obozy i turnusy rehabilitacyjne trwają 14 dni (dwa tygodnie), choć można również znaleźć prywatne oferty turnusów rehabilitacyjnych trwających od 7 do nawet 21 dni.
Ceny turnusów rehabilitacyjnych
Ceny turnusów rehabilitacyjnych zależą od kilku czynników: lokalizacji ośrodka oraz jego bazy zabiegowej, standardu ośrodka (m.in. wielkości i wyposażenie pokoi), a także pory roku oraz możliwości skorzystania z dofinansowań. Najwięcej zapłacimy za turnusy rehabilitacyjne zlokalizowane w atrakcyjnych, nadmorskich miejscowościach i w sezonie letnim. Najmniej będzie nas kosztował turnus rehabilitacyjny w okresie późnej jesieni i zimy. Jeżeli zależy nam na otrzymaniu dofinansowania do turnusu rehabilitacyjnego - musimy zgłosić się do miejscowego oddziału Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie (w każdym województwie znajduje się minimum kilka oddziałów PCPR, których adresy i dane kontaktowe znajdziemy na stronie www).
Przykładowo ceny turnusów rehabilitacyjnych w Centrum Rehabilitacyjno - Rekreacyjnym Dobry Brat, zlokalizowanym w sercu Borów Tucholskich (w Kociewiu), nad malowniczym jeziorem Kałębie mieszczą się w przedziale od około 1000 zł do 2100 zł. Podane ceny to koszt dwutygodniowego turnusy rehabilitacyjnego, z pakietem zabiegów, wyżywieniem i standardowym zakwaterowaniem dla osób z orzeczeniem o stopniu niepełnosprawności. Pozostali pacjenci muszą liczyć się z cenami powiększonymi o stawkę Vat.
Gdzie wybrać się na turnus rehabilitacyjny?
Na turnus aktywnej rehabilitacji najlepiej zdecydować się w miejscu, które gwarantuje nam dostęp nie tylko do doskonałej jakości bazy zabiegowej oraz zapewnia opiekę wysoko wykwalifikowanego personelu medycznego i pozamedycznego, ale również umożliwia spędzenie wolnego czasu blisko natury, w czystych regionach Polski. Większość z nas szuka nowoczesnych, dobrze wyposażonych ośrodków rehabilitacyjnych lub rehabilitacyjno - rekreacyjnych nad morzem lub jeziorami, blisko lasów. Dostęp do wody oraz bliskość pięknych drzew, możliwość zażywania kąpieli, spacerowania brzegiem morza, jeziora bądź leśnymi ścieżkami - sprzyja relaksowi, pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i zdecydowanie uatrakcyjnia wyjazd. Tego rodzaju miejsca są najchętniej wybierane na turnusy rehabilitacyjne dla dzieci oraz turnusy dla niepełnosprawnych.

