Aktualności
Rwa kulszowa – kiedy fizjoterapia może być alternatywą dla operacji?
31.08.2026Rwa kulszowa może powodować ból promieniujący od dolnej części pleców przez pośladek do nogi. Mogą pojawić się również mrowienie, drętwienie...
Rehabilitacja neurologiczna w warunkach domowych
02.07.2026Powrót do sprawności po diagnozie neurologicznej rzadko mieści się w jednym gabinecie. Największa część pracy zaczyna się później, w domu, przy...
Piłka do masażu w rehabilitacji — punktowa praca z napięciem mięśniowym
16.06.2026Czym jest punkt spustowy i jak go rozpoznać Punkt spustowy (trigger point) to nadwrażliwe miejsce w obrębie mięśnia lub powięzi,...
Od studenta do specjalisty – ile czasu zajmuje zostanie osteopatą?
26.03.2026Marzysz o pracy jako osteopata, ale nie wiesz, od czego zacząć i ile to wszystko zajmie? To pytanie zadaje sobie wielu fizjoterapeutów i lekarzy,...
Aktualności
Domowe sposoby na ból gardła
Domowe sposoby na ból gardła
Ból gardła to powszechna dolegliwość. Towarzyszy infekcjom wirusowym i bakteryjnym, ale może być również skutkiem innych czynników. Niewątpliwie jednak bolące gardło bardzo uprzykrza życie, a nawet może spowodować trudności z mówieniem. Jak pokonać ból gardła domowymi sposobami? Poznaj nasze niezawodne metody!
Dlaczego gardło boli?
Ból, obrzęk, zaczerwienienie, chrypka, nieprzyjemne drapanie… Znamy to wszyscy. Ból gardła to często jedna z pierwszych oznak przeziębienia lub grypy. Może być wywołany też przez bakterie, najczęściej z grupy paciorkowców. Infekcje to jednak tylko część przyczyn stojących za nieprzyjemnymi objawami ze strony gardła i przełyku. Inne to na przykład alergie, suche powietrze, a nawet urazy mechaniczne. Chemikalia, drażniący dym, pył czy inne tego typu czynniki również mogą podrażniać gardło. W tym przypadku sięgnięcie po małoinwazyjne domowe sposoby zwykle okazuje się wystarczające.
Metody na ból gardła znane od pokoleń
Ludowe, stosowane przez nasze mamy i babcie sposoby w walce z bólem gardła często zawierają środki, które każdy z nas ma w domu. Polecane są więc między innymi płukanki tworzone poprzez wymieszanie wody z solą albo z octem jabłkowym. Można również pić napar z szałwii lub kozieradki. Bardzo smacznym domów środkiem, który może pomóc pokonać nieprzyjemne objawy, jest miód. Ze względu na jego właściwości przeciwbakteryjne, powinien pomóc zwalczyć rozwijającą się infekcję. Podobnie działa również czosnek. Zawarte w nim związki od dawna nazywane są naturalnymi antybiotykami. Na koniec, jeśli nic z domowych metod nie przynosi ulgi, zawsze można sięgnąć po środki apteczne. Wśród leków dostępnych bez recepty całkiem sporo jest preparatów o dobrym, naturalnym składzie.
Co wtedy, gdy nic nie pomaga?
Czasem jednak leczenie domowymi sposobami okazuje się niewystarczające. Dolegliwości wtedy nie mijają, ale wręcz się nasilają. Może do nich też dołączyć gorączka lub inne symptomy grypy i przeziębienia. W takim wypadku należy skontaktować się z lekarzem. Być może mamy do czynienia z poważniejszą chorobą. Na początek wystarczy zwykle teleporada. Można z niej skorzystać w przychodni online. Jedna z nich działa pod adresem Erecept.pl. Podczas rozmowy lekarz ma możliwość wystawienia recepty online lub elektronicznego zwolnienia z pracy. W razie potrzeby zasygnalizuje też pacjentowi konieczność umówienia się wizytę osobistą lub wykonania testu na Covid-19. Bardzo często jednak domowe sposoby okazują się skuteczne, dlatego warto od nich zacząć..jpg)

