Aktualności
Rwa kulszowa – kiedy fizjoterapia może być alternatywą dla operacji?
31.08.2026Rwa kulszowa może powodować ból promieniujący od dolnej części pleców przez pośladek do nogi. Mogą pojawić się również mrowienie, drętwienie...
Rehabilitacja neurologiczna w warunkach domowych
02.07.2026Powrót do sprawności po diagnozie neurologicznej rzadko mieści się w jednym gabinecie. Największa część pracy zaczyna się później, w domu, przy...
Piłka do masażu w rehabilitacji — punktowa praca z napięciem mięśniowym
16.06.2026Czym jest punkt spustowy i jak go rozpoznać Punkt spustowy (trigger point) to nadwrażliwe miejsce w obrębie mięśnia lub powięzi,...
Od studenta do specjalisty – ile czasu zajmuje zostanie osteopatą?
26.03.2026Marzysz o pracy jako osteopata, ale nie wiesz, od czego zacząć i ile to wszystko zajmie? To pytanie zadaje sobie wielu fizjoterapeutów i lekarzy,...
Aktualności
Jak zagęścić włosy?
Zagęszczenie włosów to marzenie niejednej osoby. Coraz więcej zarówno kobiet, jak i mężczyzn boryka się z problemem cienkich, osłabionych i wypadających włosów. Sposobów na zagęszczanie włosów jest to najmniej kilka, tyle tylko że różnią się one między sobą czasem reakcji i skutecznością.
1. Przyczyny wypadania włosów
2. Sposoby na zagęszczanie włosów

Przyczyny wypadania włosów
Wypadanie włosów to problem, z którym mierzą się nie tylko mężczyźni, którzy genetycznie mają skłonność do łysienia. Coraz więcej kobiet narzeka na problem ze słabymi, cienkimi, pozbawionymi blasku włosami, które trudno się układają. Przyczyn tego stanu może być bardzo wiele. Do problemów z włosami przyczyniać się mogą braki witaminowe, ogólne osłabienie organizmu, obniżenie odporności, stany chorobowe. Mocnym i zdrowym włosom nie sprzyjają również intensywne zabiegi stylizacyjne, a tych wiele pań sobie nie odmawia. Niestety to właśnie działanie zbyt wysoką temperaturą, obciążanie włosów różnego typu kosmetykami, wydatnie przyczynia się do osłabienia struktury włosów, a w efekcie - do ich wypadania.
Sposoby na zagęszczanie włosów
Zagęszczanie włosów może przyjmować wiele różnych form. Sposobem na zamaskowanie braków są doczepy, natomiast trzeba pamiętać, że rozwiązanie to również przyczynia się do osłabienia włosów i można je traktować właściwie wyłącznie jako sposób na chwilowe powiększenie objętości włosów przed ważnym wydarzeniem (np. ślubem). Dużo lepszym rozwiązaniem jest takie działanie na włosy, które znacząco poprawia ich kondycję i przyczynia się do rzeczywistej zmiany. Zaleca się w tym celu m.in. zabiegi olejowania włosów z wykorzystaniem naturalnych olejków, takich jak: olej arganowy, z awokado, słodkich migdałów, wiesiołka, lniany. Warto tutaj pamiętać o dostosowaniu olejku do porowatości włosów. Dobre efekty przynoszą także wcierki do włosów, np. z kozieradki. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, że jeden zabieg olejowania ani jedna wcierka niczego nie zmienią. Kluczowa jest regularność. Potrzeba także nieco cierpliwości, aż przyjdą oczekiwane efekty. Odpowiednia dieta, suplementacja kolagenu, witamin i minerałów również nie pozostaje bez znaczenia.
Co jednak zrobić w okresie przejściowym, kiedy rozpoczęło się już kurację, ale trzeba poczekać na jej efekty. Zamiast wykonywania doczepów, lepiej skorzystać z bezpiecznych trików dodających włosom objętości. Można w tym celu wykorzystać np. puder do włosów lub innowacyjną technikę nanowłókien, które powodują natychmiast pogrubienie średnicy włosów, dzięki czemu można stworzyć bardzo naturalną fryzurę, która przy okazji jest odporna na działanie warunków atmosferycznych.

