Aktualności
Rwa kulszowa – kiedy fizjoterapia może być alternatywą dla operacji?
31.08.2026Rwa kulszowa może powodować ból promieniujący od dolnej części pleców przez pośladek do nogi. Mogą pojawić się również mrowienie, drętwienie...
Rehabilitacja neurologiczna w warunkach domowych
02.07.2026Powrót do sprawności po diagnozie neurologicznej rzadko mieści się w jednym gabinecie. Największa część pracy zaczyna się później, w domu, przy...
Piłka do masażu w rehabilitacji — punktowa praca z napięciem mięśniowym
16.06.2026Czym jest punkt spustowy i jak go rozpoznać Punkt spustowy (trigger point) to nadwrażliwe miejsce w obrębie mięśnia lub powięzi,...
Od studenta do specjalisty – ile czasu zajmuje zostanie osteopatą?
26.03.2026Marzysz o pracy jako osteopata, ale nie wiesz, od czego zacząć i ile to wszystko zajmie? To pytanie zadaje sobie wielu fizjoterapeutów i lekarzy,...
Aktualności
Jak zwalczać przeziębienie u seniorów?
Przeziębienie jest bardzo powszechne zwłaszcza w okresie jesieni. Z pozoru jest to niegroźny stan, podczas którego czujemy się osłabieni. Nie mniej jednak, u pewnej grupy osób, nawet niewielki stan chorobowy może doprowadzić do różnych powikłań. Mowa oczywiście o seniorach, u których organizm jest bardziej podatny na infekcje. Warto więc wiedzieć jak można w szybki sposób poradzić sobie z przeziębieniem u starszej osoby.

Czym jest przeziębienie?
W fachowej nomenklaturze, przeziębienie to zapalenie błon śluzowych gardła i nosa, wywołane wirusami. Najczęściej przeziębieniu ulegamy w okresie jesienny, ale zdarza się, że organizm gorzej radzi sobie z wirusami również w czasie wiosennego i zimowego przesilenia. Pierwszymi symptomami zapalenia błon śluzowych jest złe samopoczucie. Później pojawiają się: ból gardła, katar, chrypka i kaszel. Takie objawy utrzymują się najczęściej przez tydzień. Z racji tego, że przeziębienie nie jest uważane za groźną dolegliwość, wielu ludzi je bagatelizuje. Trzeba jednak pamiętać, że każde nieleczone osłabienie organizmu może prowadzić do poważnych chorób jak: zapalenie oskrzeli czy zatok. Dodatkowo, nie można zapomnieć, że każda osoba, w zależności od wieku, będzie przechodziła przeziębienie inaczej.
Przeziębienie u osób starszych
Osoby w podeszłym wieku mają słabszy organizm niż te w kwiecie wieku. Dla nich z pozoru zwykłe przeziębienie może się okazać poważną dolegliwością. Z wiekiem spada wydolność organizmu, szybciej się męczymy i gorzej oddychamy. Dla seniorów zapalenie błon śluzowych gardła i nosa jest więc ogromnym utrudnieniem. Poza tym, trzeba pamiętać, że osoby starsze bardzo często zmagają się z dolegliwościami współwystępującymi. Co za tym idzie, podczas przeziębienia organizm musi radzić sobie z dwiema, a nawet trzeba chorobami na raz. Warto więc wiedzieć, jak radzić sobie z przeziębieniem u seniorów, bo jest to wiedza przydatna nie tylko w domu, ale również w pracy. Obecnie wiele osób decyduje się na pracę jako opiekunowie osób starszych. Przykładem firmy, która proponuje takie stanowiska pracy za granicą jest: https://avoria.com.pl/oferty-pracy-dla-opiekunek/. Znajomość skutecznych metod zwalczania przeziębienia u seniorów jest więc bardzo użyteczna.
Leczenie przeziębienia u seniora
Z racji tego, że przyczyną przeziębienia są wirusy, nie można zastosować kuracji antybiotykowej, bo zwyczajnie będzie ona nieskuteczna. W takim wypadku wdraża się leczenie objawowe. Zaleca się przyjmowanie leków przeciwzapalnych zawierających paracetamol oraz witaminy C. Poza tym, dla osób starszych bardzo ważny jest odpoczynek i picie dużej ilości płynów rozgrzewających np. herbat z sokiem malinowym, albo imbirem. Oczywiście należy również unikać kontaktu z innymi chorymi. Warto również zasięgnąć porady specjalisty, bo w wielu przypadkach seniorzy przyjmują już leki na inne dolegliwości. Ważne, by nie doszło do konfliktu między czynnymi substancjami.

