Aktualności
Rwa kulszowa – kiedy fizjoterapia może być alternatywą dla operacji?
31.08.2026Rwa kulszowa może powodować ból promieniujący od dolnej części pleców przez pośladek do nogi. Mogą pojawić się również mrowienie, drętwienie...
Rehabilitacja neurologiczna w warunkach domowych
02.07.2026Powrót do sprawności po diagnozie neurologicznej rzadko mieści się w jednym gabinecie. Największa część pracy zaczyna się później, w domu, przy...
Piłka do masażu w rehabilitacji — punktowa praca z napięciem mięśniowym
16.06.2026Czym jest punkt spustowy i jak go rozpoznać Punkt spustowy (trigger point) to nadwrażliwe miejsce w obrębie mięśnia lub powięzi,...
Od studenta do specjalisty – ile czasu zajmuje zostanie osteopatą?
26.03.2026Marzysz o pracy jako osteopata, ale nie wiesz, od czego zacząć i ile to wszystko zajmie? To pytanie zadaje sobie wielu fizjoterapeutów i lekarzy,...
Aktualności
Magia rehabilitacji – dlaczego warto, aby korzystali z niej seniorzy?
Statystyki są nieubłagane – w ciągu ostatnich lat zmieniła się dostępność świadczeń rehabilitacyjnych, pomimo wzrostu nakładów finansowych, przeznaczonych na rehabilitację. Co więcej, rośnie również liczba oczekujących na te świadczenia – obecnie szacuje się, że kolejka obejmuje ponad 700 tysięcy osób.

Większość z nich to pacjenci po urazach, udarach albo trwałych zmianach w układzie ruchu, które wynikają min. z podeszłego wieku.
Liczba ta potrafi być niepokojąca, biorąc pod uwagę jak ważna w procesie leczenia i odzyskiwania sprawności jest regularna i szeroko dostępna rehabilitacja. Dotyczy to również osób starszych, które podejmują się jej zdecydowanie najczęściej.
O co chodzi z tą rehabilitacją?
Rehabilitacja jest złożonym procesem leczenia, który pozwala przyśpieszyć proces naturalnej regeneracji po operacjach, wypadkach czy urazach. Cały proces zmniejsza również psychiczne i fizyczne następstwa choroby [1], co z punktu widzenia utrzymywania sprawności i zdrowia jest kluczowe.
Ujmując zagadnienie rehabilitacji, trzeba podejść do niego w dwojaki sposób. Po pierwsze - z punktu widzenia medycznego, a po drugie – kultury fizycznej. W końcu rola fizjoterapii i rehabilitacji regularnie rośnie w aspekcie leczniczym i ogólnospołecznym [1], co potwierdza bogata historia.
Początki tak złożonego procesu leczenia sięgają czasów starożytnych, kiedy to jogini hinduscy stworzyli pierwsze zasady ćwiczeń. Niedługo potem moc ćwiczenia odkryli Japończycy, Chińczycy i Grecy, którzy zrozumieli, że ruch jest czynnikiem stymulującym[1], pozwalającym zachować sprawność i prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Jak czytamy ze źródeł[1] – turnieje ruchowo- zręcznościowe, będące nawiązaniem do rehabilitacji, urządzane były przez cesarza Hoang Dang-Ti. Turnieje te dedykowane były żołnierzom cesarskim, którzy w ten sposób zyskiwali i utrzymywali sprawność fizyczną.
Dziś rehabilitacja objęła nowy kierunek i przypomina zdecydowanie bardziej zajęcia prozdrowotne niż typowe zajęcia sportowe. O ile ich cel jest podobny jak w starożytności, o tyle dedykuje się je wszystkim potrzebującym – bez względu na wiek czy rodzaj możliwej sprawności. Zdecydowaną główną grupą odbiorczą okazują się być seniorzy.
Rodzaje rehabilitacji
Rehabilitację dzielimy na dwie grupy: domową i wykonywaną przez specjalistów w placówkach medycznych.
Ta pierwsza również wykonywana jest przez lekarza, który przyjeżdża do mieszkania chorego i wykonuje zabiegi z zakresu np. masażu, laseroterapii i elektroterapii. Wskazaniami do wykonywania takiej formy leczenia są urazy obwodowego i centralnego układu nerwowego, zanik mięśni, reumatoidalne zapalenie stawów, miopatia czy choroba Parkinsona. Do tej grupy przynależą też pacjenci po udarach krwotocznych. Odpowiednie stymulowanie mięśni do pracy pomaga w ich budowaniu, a kontakt z człowiekiem i odprężające masaże (np. wodne) uwalniają od lęków i napadów stresu.
Rehabilitacja wykonywana w warunkach ambulatoryjnych wymaga dużo bardziej zaawansowanego sprzętu i często bardziej angażuje cały sztab specjalistów. Najpopularniejszą z nich jest tzw. hydroterapia, która polega na leczeniu poprzez natryski wodne oraz krioterapia, wykorzystująca niskie temperatury. Obie łagodzą ból i sprawdzają się w np. schorzeniach na tle układu ruchu. Ich ogólne działanie jest jednym z najefektywniejszych i najskuteczniejszych działań prozdrowotnych, dlatego też kolejka chętnych jest naprawdę imponująca.
W rehabilitacji pomagają także przybory i gadżety do użytku domowego. Wśród nich wyróżnia się min. - kule ortopedyczne (do dostania tutaj https://www.pomocedlaseniora.pl/62-kule-inwalidzkie), rotory, fotele geriatryczne i taśmy rehabilitacyjne.
Bibliografia
[1] Grabowska, A. (2015). Narodziny i rozwój rehabilitacji. Archiwum Historii i Filozofii Medycyny, 78, 40-50.

