Aktualności
Rwa kulszowa – kiedy fizjoterapia może być alternatywą dla operacji?
31.08.2026Rwa kulszowa może powodować ból promieniujący od dolnej części pleców przez pośladek do nogi. Mogą pojawić się również mrowienie, drętwienie...
Rehabilitacja neurologiczna w warunkach domowych
02.07.2026Powrót do sprawności po diagnozie neurologicznej rzadko mieści się w jednym gabinecie. Największa część pracy zaczyna się później, w domu, przy...
Piłka do masażu w rehabilitacji — punktowa praca z napięciem mięśniowym
16.06.2026Czym jest punkt spustowy i jak go rozpoznać Punkt spustowy (trigger point) to nadwrażliwe miejsce w obrębie mięśnia lub powięzi,...
Od studenta do specjalisty – ile czasu zajmuje zostanie osteopatą?
26.03.2026Marzysz o pracy jako osteopata, ale nie wiesz, od czego zacząć i ile to wszystko zajmie? To pytanie zadaje sobie wielu fizjoterapeutów i lekarzy,...
Aktualności
Termy, naturalne sposoby leczenia bólu
Urlop kojarzony jest przede wszystkim z odpoczynkiem. Dlatego chętnie wyjeżdżamy do miejsc, gdzie łatwiej jest odpocząć, odstresować się i choć na chwilę wyłączyć ze świata internetu i urządzeń mobilnych. Na celowniku są przede wszystkim miasta nadmorskie, a także miejscowości bogate w wody termalne.

Baseny z woda termalną zyskują na popularności, gdyż są doskonałym rozwiązaniem zarówno dla osób, które uwielbiają zażywać kąpieli, jak i dla tych, którzy chcą zwalczyć w sposób naturalny różne dolegliwości. Bowiem kąpiele termalne pomagają ukoić ból kości, mięśni i stawów, a także działają rozkurczowo na nerki i pęcherz.
Gdzie można zażyć kąpieli w wodach termalnych?
Na terenie Polski znajduje się wiele miejsc oferujących takie atrakcje. Dostępne są one między innymi w Unijowie, Bukowinie Tatrzańskiej, Lądku Zdroju czy Ustroniu.
Osoby preferujące wyjazdy zagraniczne mogą zażywać takich kąpieli na terenie Słowacji, Węgier czy Turcji. Będąc na Węgrzech warto jest szczególnie odwiedzić Łaźnie Gellerta. Ulokowane są one w Budapeszcie, a ich znakiem charakterystycznym jest piękna secesyjna architektura tworząca niepowtarzalną atmosferę. Do dyspozycji gości jest 8 basenów wewnątrz obiektu, a także 2 na zewnątrz. Oprócz tego obiekt oferuje sauny i całą gamę zabiegów relaksacyjnych.
Zabezpieczenie łaźni – płyty gipsowo-kartonowe
Dziś termy to zazwyczaj kompleks, na który składają się baseny z wodą źródłową, sale do masażu, sale do wypoczynku, sauny.
Wyzwaniem przed jakim stoją właściciele takich obiektów jest przede wszystkim zapewnienie gościom doskonałych warunków do odpoczynku – tutaj ważne jest, aby woda miała odpowiednią temperaturę i spełniała swoją „zdrowotną” rolę.
Ale również ważne jest odpowiednie zabezpieczenie takiego obiektu, szczególnie przed pleśnią. Stałe oddziaływanie pary wodnej jest dla producentów materiałów budowlanych wyzwaniem. To miejsce do popisu dla innowacyjnych firm. Okazuje się, że nawet w takich obiektach można stosować tak zwaną suchą zabudowę. Płyta wodoodporna (zielona) była dopuszczona do stosowania w pomieszczeniach o okresowo (do 10 godzin) podwyższonej wilgotności względnej powietrza do 85%. Jednak w pomieszczeniach term taka wilgotność powietrza utrzymuje się dłużej niż 10 godzin.
Na rynku pojawiły się specjalne płyty gipsowo-włóknowe dostosowane do stosowania w pomieszczeniach typu terminy i SPA. Oczywiście ich powłoka nie jest identyczna jak zwykłych płyt wodoodpornych. W zależności od producenta może na przykład być wykonana z materiału na bazie włókna szklanego. Ich rdzeń jest wzbogacony środkami zmniejszającymi wchłanianie wody, eliminującymi powstawanie pleśni oraz zwiększającymi wytrzymałość na działanie ognia.
Dzięki temu nasiąkliwość takiej płyty wynosi poniżej 3%.

